Evcil hayvanlar ve kalp sağlığı, Amerikan Kalp Cemiyeti’nden kalbi koruyan öneri

Cumartesi Ali Metin Esen, evcil hayvan sahibi olma ile kalpdamar sağlığı arasında olumlu bir ilişki olduğunu belirtiyor. Peki evcil hayvan sahibi olmak kalp sağlığımızı nasıl etkiliyor, kalp hastalıkları üzerinde hangi olumlu değişikliklere sebep oluyor?

Evde Evcil Hayvan Beslenilmesi Konusunda Uzmanlar Ne Diyor?

Ali Metin Esen, kalbimiz ve evcil hayvanlar arasındaki ilişkiyi anlattı Tüm dünyada en başta gelen ölüm sebepleri arasında olan kalp-damar hastalıkları çok sayıda risk faktörleri sonucunda ortaya çıkıyor. Ülkemizin de içinde bulunduğu pek çok ülkede özellikle hareketsizlik ve aşırı kilolu olma bu risk faktörleri içinde en yaygın olanlarıdır.

Peki evcil hayvan sahibi olmak sağlığımızı nasıl etkiliyor, hastalıklar üzerinde hangi olumlu değişikliklere sebep oluyor? Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de artışa geçen kalp damar rahatsızlıkları, ölüm sebepleri arasında birinci sırada yer alıyor. Hareketsizlik, obezite, stres gibi günümüz yaşamının artık vazgeçilmez birer ögesi olan tüm bu enstrümanlar, kalp sağlığının en büyük düşmanları arasında yerini alıyor. Düzenli spor yapmak, sağlıklı beslenmek, özellikle şekerden uzak durmak gibi tavsiyeler her gün uzmanlar tarafından verilse de bilim dünyasında yapılan her yeni araştırma, kalp damar sağlığını korumanın farklı yollarını gözler önüne seriyor. Yapılan son araştırmalar, evcil hayvan beslemenin özellikle de köpek sahibi olmanın kalp damar sağlığını olumlu yönde etkilediğini gösteriyor.

Kalp-damar hastalıklarının bilinen en önemli sebepleri arasında yer alan hipertansiyon ve şeker hastalığı gibi hastalıklar ya tam olarak tedavi edilemiyor ya da yeterince önemsenmediği için tedavilerinde optimal sonuçlar elde edilemiyor. Yapılan son araştırmalar ve yayınlanan bilimsel çalışmalar, evcil hayvan beslemenin, özellikle de köpek sahibi olmanın kalp-damar sağlığı açısından olumlu sonuçları olduğunu gösteriyor.

En saygın kardiyoloji bilim derneklerinden biri olan American Heart Association AHAyayınladığı bilimsel bir çalışma ile evcil hayvan sahibi olma ile kalp sağlığı arasındaki olumlu ilişkiyi ilan etti. Özellikle köpek sahibi olanların fiziksel aktivitelerinin arttığı, lipid değerlerinin normalleştiği, strese karşı daha dayanıklı oldukları, aşırı kilolu bireylerde zayıflama süreçlerinin pozitif etkilendiği, kalp krizi geçirenlerde ölümlerin azaldığı belirtildi.

İlaç ve teknoloji desteği dışında, evcil hayvan sahibi olmak gibi doğal yöntemlerin kalp-damar hastalıklarından korunma ve tedavi etmede etkili olması, yeni tedavi yöntemlerine ışık tutacaktır. Yapılan araştırmalar; özellikle köpek sahibi olmanın tansiyon ve kolesterol yüksekliğine karşı koruyucu olduğunu, fiziksel aktivitenin süresini ve sıklığını artırarak obeziteyi de azalttığı sonucunu ortaya çıkartıyor.

Zayıflama programına alınan hastalardan köpek sahibi olanların daha kolay zayıfladıkları ve programda kendilerinden istenilen egzersiz süre ve sıklığına daha iyi adapte oldukları görüldü. Bunun önemli nedenlerinden birinin köpekle yürüyüş yapmanın kişinin kendisini daha güvende hissettirdiği, özellikle yalnız yürümekten çekinen yaşlı ve kadınların köpekleri sayesinde bu korkularını yendikleri anlaşıldı.

Köpeğin yürüyüş temposuna uygun yürümenin orta egzersiz derecesine karşılık geldiği ve bunun da kalp sağlığı açısından yeterli olduğunu biliyoruz. Hayvanları gerçekten seviyor ve sorumluluğunun altına girmeyi kabul ediyorsanız, o zaman sahiplenin ki en sadık dostunuz ile keyif ve sağlık içinde bir hayatı paylaşın.

Evcil hayvan sahibi olmanın kalp sağlığı üzerine olan olumlu katkılarının bilimsel olarak kanıtlanmasından sonra hastalarımıza "Herhangi bir evcil hayvan besliyor musunuz? Başlangıçta bir kardiyoloji uzmanının neden böyle bir soru sorduğuna anlam veremeyen hastalarımız, evcil hayvan sahibi olmak ile kalp sağlığı arasındaki olumlu ilişkiyi öğrenince bizlere, "Ne zamandır bir köpeğimiz olsun istiyorduk.

Özlem Esen, Amerikan Kalp Cemiyeti'nin, 'hayvan besleyenlerin kalp damar rahatsızlıklarından daha çok korunduğu' önerisini hatırlattı. Peki hayvan beslemek neden kalbe iyi geliyor? Özlem Esen, Amerikan Kalp Cemiyeti American Heart Association 'nin de belirttiği gibi evcil hayvan sahibi olarak kalp damar rahatsızlıklarından korunabileceğini belirtiyor. Özellikle kedi ya da köpek beslemek, kalp rahatsızlığının iki önemli nedeni olan hareketsizliğin ve stresin önüne geçiyor.

Söylediklerinizden sonra bu isteğimizi gerçekleştirmeyi daha ciddiye alacağız" ifadelerinde bulunmaya başladılar. Bu geri dönüşler bizleri çok mutlu ederken, aynı zamanda halkın konuyla ilgili bilinçlenmesi durumu ortaya çıkıyor.

Evcil Hayvan Beslemek, Kalp ve Damar Hastalıkları Riskini Azaltıyor Son 30 yılda yapılan araştırmalar özellikle kalp ve damar hastalığı için riskli kişilerin evcil hayvan sahibi olmaya özendirilmesinin yepyeni bir koruyucu hekimlik stratejisi olabileceğini düşündürüyor. Evinde hayvan besleyen bireylerde stres azalıyor, tansiyon düşük seyrediyor ve kalp-damar sağlığı bulgularında olumlu yönde düzelme oluyor.

Bilinç sağlamak için de hastanelerde düzenli olarak hastaları bilinçlendirmeye yönelik seminerler düzenlenebilir, broşürler hazırlanarak halkın daha detaylı bilgi sahibi olması sağlanabilir.

Bununla birlikte evcil hayvan sahibi olmanın büyük bir sorumluluk gerektirdiğini de unutmamak gerekiyor.

Evcil Hayvanlar İçin CPR

Bu sorumluluğun gereğini yerine getiremeyecek kişilerin, sırf kalp sağlığına olumlu evcil hayvanlar ve kalp sağlığı dolayı evcil hayvan sahibi olmaları doğru değildir. İnsanların hiç hazır olmadıkları veya bakamayacakları halde bu kadar büyük sorumluluk ve strese girmeleri de bence doğru değil. Bu da sağlığımızı bozan ve yoran bir durum olur.

Başka önemli bir çalışmanın çoklu karşılaştırma analizinde ise kalp krizi geçiren ve köpek sahibi olan hastaların, kalp krizi geçiren ve köpek sahibi olmayan hastalara göre daha fazla hayatta kaldıkları sonucuna varıldı. Tüm bu bilimsel veriyi dikkate alan Amerikan Kalp Cemiyeti; evcil hayvan, özellikle köpek sahibi olmanın kalp damar hastalık riskini azaltan faktörlerden biri evcil hayvanlar ve kalp sağlığı açıkladı.

Unique Ways To Strengthen The Heart