Genç yaşta yüksek tansiyon tedavisi


İstatistiklere göre ülkemizde yaklaşık 3 kişiden biri hipertansiyonla yaşıyor.

Sebepsiz tansiyon yüksekliği neden olur?

Bununla birlikte inmeden kalp hastalıklarına, görme sorunlarından böbrek hastalıklarına kadar hayati öneme sahip birçok soruna neden olabiliyor. Dolayısıyla gerekli önlemleri zamanında alabilmek hayati önem taşıyor. Ancak son yıllarda oluşan ortak görüşe göre bu sınır daha da azalmış gibi görünüyor. Ülkemizde hipertansiyon oranı yaşla birlikte hızla artıyor ve 40'lı yaşlarda çok daha belirgin hale geliyor.

Kardiyoloji Hipertansiyon İle Yaşamayı Öğrenin Ailenizde hipertansiyon hastası varsa, fazla kiloluysanız, stresli, hareketsiz bir yaşamınız varsa ve yaşınız da 40 veya üzeri ise şikayetlerinizin gelişim şekline dikkat etmelisiniz; çünkü yüksek tansiyon tehdidi altında olabilirsiniz.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Serkan Duyuler, son yıllarda hipertansiyonun genç erişkinler için de risk faktörü olduğunu söylüyor. Serkan Duyuler, gençlerde hipertansiyon artışına neden olan etkenleri ve korunma yöntemlerini şöyle sıralıyor: 1- Genetik yatkınlık: Hipertansiyonun ortaya genç yaşta yüksek tansiyon tedavisi genetik etkenlerin önemli olduğu biliniyor.

Tansiyon ya da kan basıncı, kalbin kanı vücudumuza pompalarken damar duvarında oluşturduğu basınçtır. Vücudumuzda belirli bir seviyedeki kan basıncına ihtiyaç vardır. Bu basınç sayesinde dokuların yeterli miktarda kanlanması ve yaşamsal fonksiyonlarını sürdürmesi sağlanmaktadır. Büyük ve Küçük Tansiyon Nedir? Kalbin kanı vücuda atarken kullandığı güce büyük sistolik tansiyon, kan akımı bittikten sonra damarlarda oluşan durgun basınca da küçük diyastolik tansiyon denir.

Ancak genetiğin tansiyonun başlangıç yaşına ne denli etki ettiği tam olarak bilinmiyor. Bu grupta yer alan kişiler için hastalığın önüne geçmek mümkün olmamakla birlikte riskin doğru tespit edilmesinin ardından semptomların başlangıcını ötelemek mümkün olabiliyor.

genç yaşta yüksek tansiyon tedavisi

Ayrıca düzenli kan basıncı takibiyle hipertansiyon yönetilebiliyor. Dolayısıyla özellikle birinci derecede hipertansiyonu olan kişilerin 18 yaşından itibaren her doktor ziyaretinde ve yılda en az 2 kez tansiyonlarını ölçtürmeleri gerekiyor.

Özellikle son yıllarda gençlerde hatta çocuklarda inanılmaz bir ivmeyle artan obezite hipertansiyonun daha erken yaşlarda da ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Korunmak için de beden kitle indeksinin normal sınırlarda seyretmesi gerekiyor. Çünkü her verilen 10 kg.

Dirençli Hipertansiyon

Bu nedenle boy, kilo ve cinsiyete göre kiloyu korumak gerekiyor. Önlem almak için kalbi koruyucu beslenme düzeni, hem yemek yeme hem de pişirme alışkanlıklarına sahip olmak gerekiyor. Diyetinize mümkün olduğunca sebze ve meyveyi eklemek, tuz tüketimini azaltmak önem taşıyor. Özellikle genetik eğilim, fazla kilo gibi risk faktörlerine sahip olan kişilerde egzersiz yetersizliği riskin katlanmasına neden oluyor.

Aktif bir yaşam sürmenin dışında gün içinde en az yarım saat olmak üzere düzenli yürüyüş yapmak gerekiyor.

ABONE OL Yüksek tansiyon rahatsızlığı ileri yaşlarla ilişkili görülse de günümüzün yaşam koşulları bu rahatsızlığın eskiye göre daha erken yaşta görülme ihtimalini artırmaya başladı. Güneş, özellikle yaş arası için dikkat çeken uyarılarda bulundu. Hipertansiyonun çoğunlukla şikâyet yapmadığı ancak yıllar içerisinde damar sertliği, felç, çeşitli kalp hastalıkları gibi hayati hastalıklara sebebiyet olduğu bir gerçek.

Bu aynı zamanda kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Yapılacak tek şey, sigaradan uzak durmak! Dolayısıyla kardiyovasküler hastalıklar açısından risk altında bulunan gençlerin hipertansiyon konusunda da dikkatli olması gerekiyor.

genç yaşta yüksek tansiyon tedavisi

Bu anlamda yaşam tarzında yapılacak her türlü iyileştirme hipertansiyon gelişme riskini de düşürüyor. Bu grupta yer alan kişilerin hipertansiyon açısından da kontrol altında tutulması önem taşıyor.

genç yaşta yüksek tansiyon tedavisi