Hindistan cevizi ve sağlık kalp
Hindistan Cevizi Yağı'nın Faydaları
Linki kopyala Hindistan cevizi, tropikal bölgelerin bitkisidir. Yaklaşık ile sene arası yaşayan ağaç, 10 yaşından hindistan cevizi ve sağlık kalp Hindistan cevizi meyvesi vermeye başlar.
- “Hindistan cevizi yağı kalp damar hastalığına yol açabilir”
- Hindistan Cevizi Yağı Sağlıklı mı? Amerikan Kalp Derneği (AHA) Öyle Düşünmüyor!
- Karlovy Vary yüksek tansiyon
- Alıç kalp sağlığına faydaları
- Hindistan cevizi yağında bilinmeyen tehlike - Son dakika sağlık haberleri – Sözcü
- Yüksek tansiyon araştırması
- Kaktüs kalp sağlığı
Gerek tıp dünyasında gerekse kozmetik dünyasında faydaları nedeniyle sıkça kullanılan bu meyve, bağışıklık sistemini kuvvetlendirme kten, kilo vermeye kadar etkilidir. Fakat hindistan cevizi yağı için yapılmış araştırmalar hala tartışma konusudur. Saç dökülmelerinden cilt bakımına kadar hayatın pek çok alanında kullanılan Hindistan cevizi, son dönemlerde yağı ile daha çok duyulmuştur.
- Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir? Beyin, Kalp ve Eklem Sağlığı
- Damarları tıkıyor, kalp krizine neden oluyor! Sofranızdan uzak tutun - Sağlık Haberleri
- Luisa Hay hastalığı tablosu hipertansiyon
- Kalp sağlığı için ne kadar egzersiz
- Prof. Dr. Mehmet Emin Korkmaz - Kardiyoloji, İç Hastalıkları
- Kalp sağlığı diyeti nedir
- Yüksek tansiyon durumunda baş ağrılarını azaltmak
En az kendisi kadar yağı da etkili olan Hindistan cevizi, cilt bakımında kadınların ilk tercihi olmuş durumda. Hindistan cevizi yağı bir 'süper besin' olarak giderek popüler olmaktadır. Alzheimer'dan koruduğu yönündeki çok sınırlı çalışmalara rağmen ek olarak kilo vermeye yardımcı olduğunu iddia edenler de var. Hindistan cevizi ürünleri rafları dolduruyor, çoğu ürün içerdikleri yağları hindistan cevizi yağı ile değiştirerek pazarda değerini arttırmaya ve sağlıklı imajı yaratmaya çalışmaktadır.
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir? Hindistan cevizi yağı, masaj yapımında kullanıldığında kan basıncının dengesini sağlamaktadır. Bunun yanında masaj esnasında vücutta bulunan kas ağrısı, eklem ağrısı gibi problemlerin de çözümüne yardımcı olmaktadır.
Masaj sırasında vücudun yağı emmesi ile tende yumuşama ve nemlenme görülür. Hindistan cevizi yağı; vücutta sedef, mantar, egzama gibi hastalıkların oluşmasını engeller.
Cilt üzerinde koruyucu kalkan olarak bakteri ve mikrop üremesine hindistan cevizi ve sağlık kalp vermez. Yemeklerden önce bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağı alındığında iştahınız engellenecek, yemeniz azalacaktır.
Gebelik döneminde Hindistan cevizi yağı sayesinde hamilelik çatlaklarını ortadan kalkabilir. Hindistan cevizi yağı troid bezinin düzgün çalışmasını sağlar.
Hindistan cevizi yağı kalp ve damar hastalıklarında faydalıdır. Genç hipertansiyon belirtileri başlangıcında mideye iyi gelir. Karaciğeri güçlendiren bir maddedir. Kulak ağrısına sarımsak ve zeytinyağı kullanılırsa iyi gelir.
Mide ve bağırsakla ilgili birçok rahatsızlıkla Hindistan cevizi yağı faydalıdır. Hindistan cevizi yağının yan etkilerinin olduğunu pek düşünmeyiz ancak aslında onun da yan etkileri mevcut ve bu etkiler zaman zaman tehlikeli hale gelebilmektedir. Bu nedenle onlar hakkında bilgi edinmek ve bu yan etkilerle karşılaşılması halinde önlem almak gerekmektedir.
H2: Hindistan Cevizi Yağı Ne İşe Yarar?
Yapılan araştırmalar, hindistan cevizi yağının sağlık dolu olduğunu gösteriyorlar ve bu faydaların büyük kısmı içeriğindeki orta zincirli yağ asitlerinden geliyor. Bu yağ asitlerinin kolayca sindirilmeleri ve hemen yağ olarak depolanmamaları oldukça önemli özellikleridir. Ayrıca mikrop ve mantar karşıtı özelliklere de sahiplerdir. Faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirmekten tutun da böbrek fonksiyonlarına kadar çok sayıda farklı faktör yer alıyor ancak biraz da yan etkilerine göz atmamız gerekir.
Hindistan cevizi yağı piyasada sızma hindistan cevizi yağı ve ticari hindistan cevizi yağı olarak iki farklı tipte bulunuyor.
- Önleme için yüksek tansiyon ile
- Kalp hastalığı yüksek tansiyon nedir
- Üyesi Arzu Yıldırım, "Kalp için sağlıklı olan zeytinyağıdır.
- Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir? - Acıbadem Hayat
- Hindistan Cevizi Yağının 10 Muhteşem Faydası!
- Yüksek tansiyon için egzersiz tedavisi
- SON DAKİKA: Hindistan cevizi yağı hastalığın kapısını açıyor! - Haberler
- Peki Hindistan cevizi yağı ne işe yarar?
Sızma hali en saf hali ve işlenmemiş olduğundan faydaları daha fazla ve neredeyse hiç yan etkisi yoktur. Ancak çoğumuzun kullandığı ticari versiyonu işlenmiş bir versiyon ve bu nedenle bazı yan etkileri vardır. İshal Bu yağ genelde oral olarak bakteri enfeksiyonlarına karşı alınır ancak bakterilerin bu şekilde yok edilmeleri kısa süreli yan etkilere sebep olabilir ve bunlardan bir tanesi de ishaldir.
İshale bağlı başka belirtiler de ortaya çıkabilirler. Bu belirtileri azaltmak için onu ilk olarak az miktarlarda tüketmelisiniz ve zaman içerisinde istenen düzeye çıkartmalısınız. Sivilcelenme Özellikle cildi çok yağlı olan bireylerde bu belirti ortaya çıkabilir.
Hindistan cevizindeki laurik asit normalde sivilceye sebep olan bakterileri öldürür ancak bu durum cilt aşırı yağlı değilse oluşur. Aksi taktirde tam tersi olabilir.
Damarları tıkıyor, kalp krizine neden oluyor! Sofranızdan uzak tutun
Bu durumda hindistan cevizi yağını bir taşıyıcı yağ olarak kullanmalı ve içerisine cilde faydalı olan diğer öz yağları karıştırarak cildinize sürmelisiniz. Yüksek Kolesterol Düzeyleri Hindistan cevizi yağının kolesterol anlamında zeytinyağı gibi yağlar kadar sağlıklı olmayabileceği düşünülüyor. Her ne kadar iyi kolesterolü arttırsa da diğer sebze yağları yerine onu tercih etmeniz doğru olmayabilir.
Hepsi bu kadardı. Sağlıklı yaşam marketleri, organik yemek üzerine çalışan kim varsa, ünlüsünden ünsüzüne herkes Hindistan cevizinin iyileştirici ve faydalı yönlerinden bahsetmeye başladı. Üstelik artık bir tek tozu yok.
