Hipertansiyon yüksek veya düşük kan basıncıdır. Hipertansiyon
Göğsünüzde, boynunuzda veya kulaklarınızda çarpma Hipertansiyon Olası Komplikasyonları Hipertansiyon sonucu arter duvarlarında oluşan aşırı baskı, kan damarlarıyla birlikte diğer organlarınıza da zarar verebilir.
Tansiyon ya da kan basıncı, kalbin kanı vücudumuza pompalarken damar duvarında oluşturduğu basınçtır. Vücudumuzda belirli bir seviyedeki kan basıncına ihtiyaç vardır. Bu basınç sayesinde dokuların yeterli miktarda kanlanması ve yaşamsal fonksiyonlarını sürdürmesi sağlanmaktadır. Büyük ve Küçük Tansiyon Nedir?
Kan basıncı yüksekliği kontrol edilmediği sürece tehlikeli olma riski de artar. Bu da kalbin pompalama odacığı damarlarının kalınlaşmasına yol açar. Kalınlaşan kaslar vücudun ihtiyacını karşılayacak kanı pompalamakta zorlanır, bu da kalp yetmezliğine neden olur.
Hipertansiyon Nedir? Hipertansiyon, atardamar içerisindeki kan basıncının aşırı yükselmesidir. Kalp pompa işlevini yaparken, kanı belli bir basınç altında aortaya atar. Kan basıncının en yüksek olduğu zaman, kalpten çıktığı andır.
Hafıza ve anlama güçlüğü, hipertansiyon olan kişilerde sık görülür. Hipertansiyon Tanısı Doktorunuz kolunuzun etrafına şişirilebilir bir kolluk yerleştirip basınç ölçme cihazıyla kan basıncınızı ölçer.
Hipertansiyon Nedir?
Kan basıncı, doğru teşhis için iki koldan da ölçülmelidir. Yüksek kan basıncı kontrol altına alınmazsa zamanla daha da kötüleşebilir.
Seviye Hipertansiyon: Sistolik basınç ila mm Hg arasında ve diyastolik basınç 80 ila 89 mm Hg arasındadır. Evde ölçüp bu sonucu elde ettiyseniz, beş dakika bekleyip tekrar ölçün.
Sizinle iletişime geçmemiz için lütfen formu doldurun.
Kan basıncı hala yüksekse mutlaka doktora görünün. Göğüs ağrısıgörme sorunları, uyuşukluk veya halsizlik, solunum güçlüğü ya da kalp krizinin diğer belirtilerini yaşıyorsanız acil tıbbi yardım almanız gerekir.
Kan basıncında iki numara da önemli olmakla birlikte, 50 yaştan sonra sistolik basınca daha çok dikkat etmek gerekir. Evde kan basıncı ölçümü Doktorunuz hipertansiyon teşhisi için muayenelere ek olarak ev kan basıncı ölçümü yapmanızı önerebilir.
Evde kan basıncı ölçen cihazlar kolay bulunabilir ve ucuzdur, bunun için reçeteye gerek yoktur. Ancak evde kan basıncı ölçümü doktor muayenesi yerine geçmez. İyi çalışan ve kolunuza oturan bir cihaz kullanın.
Hipertansiyon Tansiyon Nedir? Kan kalpten bütün vücuda organların oksijen ve besin ihtiyaçlarının karşılanması amacı ile pompalanır.
Cihazın doğru çalıştığından emin olmak için yılda bir kez doktorunuza gösterin. Bilekten veya parmaktan kan basıncı ölçen cihazlar, doğru olmayan sonuçlar verebileceği için önerilmez.
Yüksek tansiyon
Hipertansiyon Testleri Hipertansiyon teşhisini teyit etmek ve altında yatabilecek sebepleri kontrol etmek için bazı testler önerilir. Bu cihazla 24 saatlik sürede belirli periyotlarla kan basıncı ölçülür ve gün içinde basıncın değişimi gözlenir. Ancak bu cihazlar tüm sağlık kurumlarında bulunmayabilir. Bu işlemde kalbinizin görüntülerini elde etmek için ses dalgaları kullanılır. Hipertansiyon Tedavisi Hayat tarzınızı değiştirmek hipertansiyonu kontrol altına almak için önemlidir.
Diyet ve egzersiz işe yaramıyorsa, doktorunuz kan basıncınızı azaltmak için ilaç önerebilir. Hipertansiyon Tedavisinde Kullanılan İlaçlar Doktorunuzun önereceği ilaçlar, kan basıncı değerlerinize ve genel sağlık durumunuza bağlıdır.
Tansiyon Çeşitleri
Genellikle iki ve daha fazla ilacın birlikte kullanımı önerilir. Doğru ilaçları hipertansiyon yüksek veya düşük kan basıncıdır içinse bazen deneme yanımla yöntemi kullanılabilir.
Bu ilaçlar genellikle hipertansiyon tedavisinde öncelikli olarak kullanılır. İdrar söktürücülerin farklı çeşitleri bulunur. Hangisinin kullanılacağına kan basıncınız ve ciddi sağlık sorunlarının olup olmadığına göre karar verilir.
Dash Diyeti
En sık kullanılan idrar söktürücüler klortalidon, hidroklorotiazid ve benzerleridir. İdrar söktürücülerin en sık karşılaşılan hipertansiyon yüksek veya düşük kan basıncıdır etkisi sık sık idrar yapma ihtiyacı duymaktır; bu durum potasyum seviyenizi düşürür. Potasyum seviyeniz düşerse, doktorunuz potasyum tutucu ilaçlar önerebilir.
Bazıları kalp atışı hızını yavaşlatabilir. Bu ilaçlar ileri yaştaki hastalarda daha iyi sonuç gösterebilir. Yaşam tarzı ve evde yapabileceğiniz değişiklikler Hipertansiyon ilaçlarına ek olarak kendi yaşam tarzınızda ve evinizde değişikliklere giderek tedavinize destek olabilirsiniz.
Bol meyve, sebze, tam tahıllar, tavuk, balık ve az yağlı süt ürünlerini tercih edin. Yetişkinler için günde 1, mg ve altı tuz kullanımı önerilir. Vereceğiniz her bir kilo için 1 mm Hg oranında kan basıncınız düşer.
Haftalık en az dakika yüksek tansiyon ve lipoik asit önerilir.
Hipertansiyon Nedir?
Her gün 30 dakika hızlı yapabilirsiniz. Alkol kullanacaksanız da bunu sağlıklı seviyelerde tutun.
- Tansiyon Nedir? Yüksek ve Düşük Tansiyon Belirtileri | Anadolu Sağlık Merkezi
- Akıllı sağlık adımsayar kalp atış hızı izleme talimatları
- Yüksek tansiyona karşı bir kol bileziği
- Başkent Üniversitesi Ankara Hastanesi - Sağlık Rehberi
- Hipertansiyon Hastalarına Uyarılar Sıcak havada damarların genişlemesi ile görülen düşük tansiyon özellikle sizi etkiliyor.
- Fındık, tuzsuz yerfıstığı, badem, ceviz günde en fazla bir avuç Tuzsuz leblebi, Antep fıstığı, hint fıstığı Diğer kuruyemişler Her türlü baharat, sirke, limon, sarımsak Az yağlı salata sosları, ketçap, hardal Tuz, hazır salata sosları, mayonez İçecekler Su, çay, bitki ve meyve çayları, taze sıkılmış sebze ve meyve suları Kahve, light meşrubatlar, 0 sebze ve meyve suları, sade maden suyu Şeker içeren tüm meşrubatlar, asitli ve meyve aromalı içecekler İlaçsız Hipertansiyon Tedavisi Yaşam tarzı değişikliği, tuz alımının kısıtlanması, ideal kiloya ulaşma, fizik aktivite artışı, sigarayı bırakmak, aşırı alkol tüketimini önlemek, diyeti düzenlemek, sık sık günde öğün ama az miktarda yemek yemek, potasyumdan kalsiyumdan zengin besinler tüketmek, doymuş yağdan fakir diyet almak ilaç dışındaki tedavi yöntemlerinin temel prensipleridir.
Düzenli egzersiz ve uyku, stres yönetiminde yardımcı olabilir. Ne zaman doktora görünmelisiniz? Doktor muayenenizde sizden kan tahlili isteyebilir.
Kan basıncı genellikle iki koldan ölçülerek bir farklılık olup olmadığına bakılır. Yüksek tansiyon teşhisi konulmuşsa ya da kardiyovasküler hastalıklar için risk faktörleri taşıyorsanız, doktorunuz sizi daha sık kontrole çağırabilir. Yüksek Tansiyon Hipertansiyon Nedir?
