Kalp sağlığını geliştirmeye yönelik faaliyetler. Covid Enfeksiyonu Uzun Dönemde Kalp Damar Hastalığı Riskini Artırabilir | Güven Hastanesi

Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor.

Ülkemizde yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğü görülmektedir. Sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı gibi risk faktörleri kroner kalp hastalıklarını tetikliyor.

Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya obezite görülüyor. Davranışsal risk faktörlerinin yanı sıra sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler küreselleşme, şehirleşme toplumun yaşlanması, stres gibi faktörler kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileri haline geliyor. Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceği, 40 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa davranışsal risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp sağlığını geliştirmeye yönelik faaliyetler yetmezliği ve diğer komplikasyonların gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınması öneriliyor.

Kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri ile ilgili farkındalığının artırılması, kendinizin ve ailenizin kalp ve damar hastalığına yakalanma riskini en aza indirmek için; Sağlıklı beslenin, Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın, Alkol kullanmayın, Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenenin, Kan basıncınızı öğrenenin.