Kontrol edilebilir kalp sağlığı risk faktörleri, Kardiyovasküler hastalıklarda risk faktörleri - The Journal of Turkish Family Physician

SIK ZİYARET EDİLENLER

Cinsiyet: Kalp krizi erkeklerde kadınlara göre daha erken yaşlarda görülür. Kalp hastalığından ölüm oranı kadınlarda menopozdan sonra artar.

Aile öyküsü: Birinci derece akrabalarında anne, baba, kardeş kalp damar hastalığı olanlarda hastalık daha çok görülür. LDL kolesterol yüksekliği, kalp damar hastalıklarının en önemli nedenlerindendir.

KORONER KALP HASTALIKLARINDA RİSK FAKTÖRLERİ VE KORUNMA

Yüksek kan basıncı kalbin çalışma yükünü artırır, böylece kalp duvarları kalınlaşır ve sertleşir. Kalp krizi, inme, böbrek ve kalp yetersizliği riski artar.

Sigara: Sigara içenler, kalp damar hastalığına, içmeyenlere göre daha çok yakalanır. Sigara kalp damar hastalığı riskini iki kat artırır. Sigara içimine düşük sosyoekonomik sınıfta daha çok rastlanır.

Genel Tanıtım

Özellikle erken yaşta sigara içimine başlanması hastalığa yakalanmayı kolaylaştıran bir etmendir. Bedensel egzersiz azlığı: Kontrol edilebilir kalp sağlığı risk faktörleri hafif egzersizler kalp damar hastalığından korunmada önemli rol oynar.

Bu sebeple aile hekimlerinin primer ve sekonder koruma çalışmalarına ağırlık vermesi gerekmektedir.

Elli yaşın üstünde kadın ve erkeklerde aynı ölçüde yararlı etkisi görülür. Egzersizin süresi ve sıklığı arttıkça yararı da artar.

Kalp Ritim Bozukluklarının Risk Faktörleri Nelerdir? // Prof. Dr. Eralp Ulusoy

Alkol: Aşırı alkol kullanımı kan basıncını yükseltir, kalp yetersizliği ve inme riskini artırır. Düşük miktarlarda şarap almanın kalp damar hastalıklarından korunma yönünde yararlı olduğu ileri sürülse de alkole eşlik eden sigara içimi vb. Şeker hastalığı: Kalp damar hastalığı ve inme gelişiminde önemli risk oluşturur. Şeker hastalığı günümüzde kalp damar hastalığı eşdeğeri olarak kabul edilmektedir.

Makale İçeriği

Ancak unutulmamalıdır ki, kan şekeri ile barışık yaşayan kişiler toplumda risk faktörlerinin bilincinde olmayan kişilerden çok daha uzun yaşayabilmektedir. Sol karıncık ventrikül büyümesi hipertrofisi : Özellikle yüksek kan basıncının hipertansiyon neden olduğu bu hastalık kalp damar hastalığının bağımsız bir risk etmelidir. Şişmanlık: Kalp damar hastalığı ve inme riskini artırır. Stres ve Depresyon: Strese karşı kişisel yanıtlar kalp damar hastalığının bir risk etmeni olabilir.

Araştırmalar, kalp damar hastalığıyla stres arasındaki ilişkide yaşam biçimi, sağlık anlayışı ve sosyoekonomik durumunun etkili olduğunu göstermiştir. Birkaç risk etmeninin bir arada bulunması kalp damar hastalığı riskini belirgin ölçüde artırmaktadır.

Değiştirilemeyen risk etmenleri için bir önlem alınamamasından ötürü, kalp damar hastalıklarının önlenmesinde, değiştirilebilen risk etmenlerinin tanınması ve tedavi edilmesi en önemli adımlardan biridir.

Kalp damar hastalığı olan hastalar, yüksek risk altında olduklarından dolayı damar sorunlarının ilerleyebileceği konusunda da bilgilendirilmeli ve belirlenen risk etmenleri kendilerine ayrıntılı olarak anlatılmalıdır.

Genel Tanıtım Sağlıklı Beslenin Yapılan çalışmalara göre, doymuş yağdan fakir; lif, antioksidan, tekli doymamış yağ ve balıktan zengin bir diyet, kalp damar hastalıkları üzerine olumlu etki yapıyor. Diyetin kalp sağlığı üzerindeki etkisinin araştırıldığı çalışmalarda, agresif yağ kısıtlamalarının ölüm oranında yüzde azalma sağladığı ortaya konmuş. Omega3 yağ asitleri içeren besinler de kanda pıhtı oluşumunu azaltıp damar genişletici etki yapıyor. Ayrıca balık tüketimi ile kalp damar hastalıkları sonucu gelişen ölüm oranında ters orantı olduğu ortaya konmuş. Ne Yapmalı?

Kalp damar hastalığı tanısı almamış, ama birden çok risk faktörü taşıyan hastalara, ne kadar risk altında oldukları mutlaka anlatılmalı, hastalığın seyir ve tedavisine ilişkin bilgi verilmelidir. Kalp damar hastalığı tanısı almamış, ama yakın yüksek tansiyonlu büyükanneler kalp damar hastalığı ya da ani ölüm öyküsü olanlarda da ailesel bilgilendirme yapılmalıdır.

Uyarı: Bu site sağlık hizmeti vermemektedir, kişileri bilgilendirmek ve site sahibi hakkında bilgi kontrol edilebilir kalp sağlığı risk faktörleri amacı ile hazırlanmıştır.

Sitedeki bilgiler hastalıkların tanı veya tedavisinde kullanılmak üzere verilmemiştir. Tanı ve tedaviler mutlaka bir hekim tarafından yapılması gereken işlemlerdir. Site içeriğinin bir şekilde tanı ve tedavi amacıyla kullanımından doğacak sorumluluk ziyaretçiye aittir. Teoman Kılıç Tüm Hakları Saklıdır.