Sağlık kalp atışı
HEDEF KALP ATIŞ HIZI -Kalp Atışı Hesaplama- VITABIOTICS
Sağlık uygulamasıyla kendinize daha iyi bakın. Sağlık uygulaması, önemli sağlık bilgilerinizi düzenlemenize ve onlara hem merkezi hem de güvenli bir yerden erişmenize yardımcı olmak için tasarlandı. Ve iOS 16 sayesinde şimdi heyecan verici yeniliklerle dolu. İlaçlarınızı yönetmenin, anlamanın, takip etmenin yepyeni bir yoluyla tanışın. Sağlık Paylaşma özelliğindeki gelişmeleri ve Uyku uygulamasındaki önemli güncellemeleri keşfedin.
İlaçlarınız, aktivite durumunuz ve uyku düzeniniz dahil birçok önemli bilgi her zaman elinizin altında. Sağlık uygulaması, bu bilgileri güvenli bir şekilde paylaşmanızı da kolaylaştırıyor. Sağlık uygulaması, verilerinizi güvende tutmak ve gizliliğinizi korumak için tasarlandı.
Verileriniz şifreleniyor ve sağlık bilgilerinizin kontrolü her zaman sizde oluyor. Sağlığınıza bakışınızı değiştirecek bir bakış. Sağlığınız hakkında ne kadar bilgi sahibi olursanız önlem almanız o kadar kolaylaşır. Sağlık uygulaması tam da sağlık kalp atışı nedenle sağlık verilerinizi anlamlandırmanıza yardımcı oluyor.
Kalp Atışı Kaç Olmalı? Kaç İse Normal Kaç İse Tehlikelidir?
Aktivite durumunuzu görebiliyor, ilaçlarınızı yönetebiliyor ve nasıl uyuduğunuza dair daha net bir fikir edinebiliyorsunuz. Böylece sağlık uzmanlarının sizin için en doğru kararları vermesine yardımcı olabiliyorsunuz.
Bugün nasılız, bakalım. Öne Çıkanlar özelliği, aygıt içi yapay öğrenme teknolojilerinden yararlanarak adımlarınız, uykunuz veya yaşamsal değerleriniz gibi en çok önem verdiğiniz bilgileri gösteriyor.
İnteraktif grafikler, sağlık verilerinizin zaman içindeki değişimini görmenize ve bu verileri daha ayrıntılı bir şekilde takip etmenize olanak veriyor.
Örneğin, egzersiz aktivitenizin günlük, haftalık veya aylık ölçümlerini inceleyebiliyor ya da belirli bir antrenman esnasındaki kalp sağlık kalp sağlık kalp atışı hızınızı görüntüleyebiliyorsunuz.
Kendinizdeki değişimi fark edin. Geliştirilmiş yeni eğilim analizi sayesinde kalp atış hızı ve solunum hızı gibi sağlık ölçümlerinizin zaman içindeki değişimini görebiliyor ve yeni eğilimler tespit edildiğinde bildirim alabiliyorsunuz. Daha fazla uygulama. Daha fazla bilgi. Sağlık uygulaması, beslenmeden fitness sağlık kalp atışı meditasyona kadar birçok konuda daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenizi sağlamak için tasarlanan on binlerce üçüncü taraf uygulamadan gelen verileri bir araya getiriyor.
Kalp Atışı Kaç Olmalı? Normal Nabız Kaç Olmalı? Kabız Kaç Olursa Tehlikeli? - Sağlık Haberleri
Sağlık uygulaması, ilgilendiğiniz sağlık kategorilerine göre size uygulama önerilerinde bulunabiliyor. Ve tüm bunlar verilerinizi güvende tutacak ve gizliliğinizi koruyacak şekilde tasarlanıyor.
Kafein içrne gıda tüketimi kahve, kola Kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, tiroid bezi hastalıkları, kansızlık Hava sıcaklığı Yatar ya da ayakta pozisyonda olmak Duygusal durum Vücut ölçüleri İlaçlar Nabız, hastalıklara bağlı olarak da yüksek veya düşük olabilir.
Yakında Sizinle Unutmayı unutun. Ve kullandığınız ilaçlarla ilgili bilgileri sevdiklerinizle güvenli bir şekilde paylaşın. Unutmayı unutun.
- iOS - Sağlık - Apple (TR)
- Dinlenme sırasındaki kalp atım hızı 60 - bpm Yetişkin ve sağlıklı insanlarda kalp atış hızı dakikada aralığındadır.
- Kalp Atışı Kaç Olmalı? Kaç İse Normal Kaç İse Tehlikelidir? - Sağlık Haberleri
- Yüksek tansiyonunuz varsa ne yapmalısınız?
- Kalp 1 dakikada kaç kez kasılıp gevşiyorsa kişinin kalp atış ya da nabız sayısı da odur.
- Kalp Atışı Kaç Olmalı – Prof. Dr. Taner Yavuz
Rüya gibi uykular. Uyku planınızı yöneterek, bir yatma zamanı rutini oluşturarak ve ne sıklıkla uyku hedeflerinize ulaştığınıza bakarak uykunuza gereken önemi verin. Yakında Sizinle Uyku ölçümlerinizi inceleyin.
Nabız nedir, nasıl ölçülür? Normal hızı kaçtır? Nasıl düşürülür?
Yakında Sizinle Uyku evrelerinizi analiz edin. REM, Yüzeysel ve Derin uyku evrelerine yakından bakın. Uyku evrelerinizi analiz edin.
Her uyku evresinin önemli bir işlevi var. REM, uykunun rüya görülen evresi. Çalışmalar bu evrenin hafıza üzerinde temel bir rolü olabileceğini gösteriyor. Yüzeysel evrede kas hareketleri azalıyor ve vücut sıcaklığı düşüyor. Uykuda geçirdiğiniz sürenin büyük bir kısmını da bu evre oluşturuyor.
Nabız nedir? İdeal nabız kaç olmalı?
Derin uyku ise beden üzerinde onarıcı bir etkiye sahip. Her evrede ne kadar süre geçirdiğiniz dahil tüm verilerinize saatinizdeki Uyku uygulamasından göz atabilirsiniz.
Teknoloji harekete geçti. Apple Watch ve iPhone, mobilite ölçümleriniz hakkında bilgi sağlıyor.
HEDEF KALP ATIŞ HIZI
Yürüme dengesi değeriniz düşük veya çok düşük olduğunda ve sağlık kalp atışı riskiniz arttığında dilerseniz bildirim alabiliyorsunuz. Altı dakikalık yürüyüş testiniz için sunulan tahmin, kardiyo fitness düzeyiniz ve yürüyüş ya da merdivenlerden inip çıkma hızınız dahil birçok mobilite ölçümünü görüntüleyebiliyorsunuz.
Ayrıca yürüme dengenizin normal, düşük veya çok düşük olarak sınıflandırıldığı genel bir değerlendirme alabiliyorsunuz.
Denge, stabilite ve düşme sağlık kalp atışı ölçen bu tip bir değerlendirme için normalde bir sağlık kuruluşuna giderek sorularla dolu bir form doldurmanız gerekiyor. Dönem dönem kontrol edin.
Döngü İzleme, menstrüel döngünüzü ve kramp gibi semptomları kaydetmenizi ve süt salgılama gibi döngü faktörlerini takip etmenizi sağlıyor.
Bir sonraki menstrüel döngünüzün veya doğurganlık döneminizin ne zaman başlayacağını tahmin etmenize de yardımcı oluyor. Sağlık uygulamasının oluşturduğu basit grafiklerle döngünüzün uzunluğunu ve değişkenliğini bir bakışta görebiliyorsunuz. Döngü Takibi verileriniz şifrelenerek güvende ve gizli tutuluyor. Değerlerinizi paylaşmak sağlığınız için değerli. Sağlık verilerinizi takip eden bir çift gözünüzün daha olması belki içinizin rahat etmesini sağlayabilir.
Sağlık uygulaması, yeni paylaşım özellikleri sayesinde sevdiklerinizle bağlantıda kalmanın birbirinden güçlü yeni yollarını sunarak tam da bu imkanı veriyor.
En yakınlarınızla paylaşın.
