Yağ yakıcılar yüksek tansiyon

Bilim kurulunca onaylanır

Candan Şahin 3 dklık okuma Gıda takviyeleri arasında, yağ yakıcı olarak satılan L-Carnitine Karnitin. Genelde, kilo vermek isteyenlere, CLA ile birlikte tavsiye edilen bu ürün üzerinde oldukça fazla araştırma yapılmıştır. L carnitine, normal şartlarda vücut tarafından doğal olarak üretilen ve yağın enerjiye dönüşmesini sağlayan bir amino asittir.

Bu yönüyle yağ yakımında ve kas miktarını arttırmada kullanılır. Bir antioksidan gibi çalışarak çeşitli hastalıkların oluşma ve gelişme sürecine karşı vücudu koruyan L carnitine, bu özelliği ile kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere beslenme bozuklukları, diyabete bağlı hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde etkilidir.

Kalp ve damar sağlığı konusunda da etkileri araştırılan Carnitinin, hipertansiyon ve bazı diğer kalp hastalıkları konusunda da etkileri araştırılmakta, bazı araştırmalar sonucunda tansiyon hastalarına yağ yakıcılar yüksek tansiyon geldiği görülmektedir. Fakat sağlıklı bireylerin tansiyonları üzerine ne gibi etkilerde bulunduğu bilinmemektedir.

${album.Description}

Vücut tarafından üretilen karnitin miktarı çoğunlukla yeterlidir. Ancak bazı kişilerde, çeşitli nedenlere bağlı olarak üretimi yeterli olmayabilir.

Son yıllarda hayvancılıkta suni yemleme yapılması ve seri üretim, kırmızı et içerisindeki L-Carnitine seviyesinin düşmesine sebep olmuştur.

L-Carnitine, depolanan bir madde değildir. Bu yüzden vücudun ihtiyacı arttığı zaman, yeni duruma uyum sağlaması zaman alır. Spor yapmak vücudun ihtiyaç duyduğu L-Carnitine miktarını arttıran etkenlerden biridir.

İşte bu nedenle kimi sporcular, L-Carnitine takviyesi kullanarak bu açığı kapatmayı tercih eder. L Carnitine Zayıflatır mı?

Prof. Dr. Erdem Yeşilada / Kafein taşıyan bitkiler yağ yakıcı etki gösteriyor

Ancak kaslarda kütle artışına neden olduğu, spor sırasında bitkinliği azalttığı için egzersize devam edebilme sonucunda kilo kaybını dolaylı olarak destekleyebileceği sonucuna varılmıştır. Carnitine, yapılmakta olan bilimsel araştırmaların yağ yakıcılar yüksek tansiyon geliştirdiği yöntemler ve formülasyonlar sayesinde, ileride, yaşlanma ve kalp ve damar hastalıkları dahil pek çok konuda çok etkili bir madde olarak kullanılabilir, buna yağ yakımı da dahil olabilir.

Kilo problemim ve yüksek tansiyonum var. Arkadaşım Amerika'dan zayıflama ilacı getirdi. Bu ilacı kullanabilir miyim?

Fakat şu an için, Carnitine maddesi takviye olarak tüketildiğinde, istenilen etkilere ulaşamamış ve satıcılar ve üretici firmaların vadettiği kadar etkili bir yağ yakıcı madde olamamıştır.

Bu nedenle bu ürünü satın alırken para vermeden önce bunun göz önünde bulundurulmasında fayda kalp sağlığı için en kötü alışkanlıklar. Ancak yoğun ve ağır sporlar öncesinde tüketildiğinde bitkinlik hissini azalttığı bir gerçektir.

Yağ yakıcılar yüksek tansiyon kilo fazlanız çok değilse ve bir WHEY peynir altı suyu proteini takviyesi kullanıyorsanız L-Carnitine kullanmanıza gerek kalmayabilir. Bu sebeple çok ağır spor yapmayanlar ve spor esnasında tükenmişlik yaşamayanlar için çok etkili olmayacağı söylenebilir.

Yağ yakımına yardımcı olduğu için sporcular ve fitness uygulayanlar L-Carnitine takviyesi alıyorlar. L-Carnitine vücutta doğal olarak üretilse de, etkili bir yağ yakımı için yeterli değildir. Bu nedenle dışarıdan takviye olarak alınması gerekiyor.

Hafif ve orta dereceli spor yapanlar, bu tür ürünleri takviye olarak almak yerine ürünü doğal olarak içeren besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir. L Carnitine İçeren Besinler Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et ve süt ürünleri, balık, kümes hayvanları, kuşkonmaz, avokado, karnabahar ve buğday L catnitine içeren besinler arasındadır.

Doğada Doğal otlarla beslenen hayvanların etindeki L-Carnitine oranı daha yüksektir. L-carnitin, spor öncesi enerji sağlamak amacıyla da kullanıldığından bu etkiyi yaratmak isteyenler. Yüksek potasyum içerikli muz gibi besinlere yönelebilirler.

Ürün Bilgileri

Kimler L-Carnitine Kullanabilir? Vejetaryenler, etin yanı sıra süt ve süt ürünlerini de tüketmeyenler genelde L-Carnitine yönünden eksik beslenirler. Kas yorgunlukları, yağ yakamama, L-Carnitine eksikliğinin belirtileri olabilir.

Hal böyle olunca, kas kütlesi artışından kilo kaybına yardımcı olmaya kadar vücut kompozisyonunda iyileştirmeler elde etmek üzere pek çok kategoride çeşitli besin takviyeleri pazara sunulmuştur. Şekil 1: Spor besin takviyelerinin küresel pazardaki büyüklüğü Besin takviyeleri serimizin bu bölümünde de sizlerle yağ yakımını ve kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olduğu öne sürülen takviyelerden biri olan L-karnitini ele alacağız, hazırsanız başlayalım. L-Karnitin nedir?

Böbrek hastaları ve diyalize girenlerde eksikliğine rastlanır. Kemoterapi gören hastalar da halsizliğine iyi geldiği de bilinmektedir.

Ürünün sıvı formunun emiliminin tablet formuna göre daha hızlı olduğu bilinmektedir. Ürün kullanılmaya karar verildiğinde doktorunuza danışınız ve güvenilir markaları tercih ediniz.