Yüksek tansiyon için danışma, Tansiyon Nedir?
Merkezde psikolojik danışmanlık, hukuki danışmanlık, beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetinin yanı sıra, kadınlara yönelik bilgilendirici ve güçlendirici eğitim çalışmaları da aralıksız devam ediyor.
Kadınların özellikle diyetisyen danışmanlığından faydalandığını ifade eden Kadın Danışma Merkezi yetkilileri, Destek almak isteyen kadınların kendilerine 08 08 üzerinden ulaşabileceklerini belirttiler.
Yıldız Kırmızı et kişiyi kansızlıktan koruyarak yorgunluk ve unutkanlığın önüne geçen B12 vitamininin iyi bir kaynağıdır.
Ancak yapısal olarak sert olan taze et hazımsızlık, ishal ve kabızlık gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu durumlarla karşılaşmamak için et, küçük porsiyonlarda ve etkili şekilde çiğnenerek tüketilmelidir.
Ayrıca yüksek tansiyon, tiroid hastalıkları ve yüksek kolesterolü bulunan kişiler de diyetisyenleri ile görüşerek diyetlerindeki et porsiyonunu düzenlemelidirler dedi. Vatandaşları tatlı alışkanlıkları konusunda da uyaran Yıldız, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Birçok insanın yüksek tansiyonu vardır. Ancak genelde bunu insanlar hissetmez ve kan damarlarını yıllarca zorlar. Uzun vadede yüksek tansiyon kalp krizi, felç ve böbrek hasarı gibi hastalıkların riskleri artırır.
Yıldız Şeker hastalığı, insülin direnci ve tiroid hastalıkları bulunan hastalar; diyetisyenleri ile görüşerek diyetlerindeki karbonhidrat miktarını düzenlemelidirler. Baklava, şekerpare ve revani gibi şerbetli tatlılar yerine sütlaç, muhallebi veya tavukgöğsü gibi sütlü tatlılar ya da sade dondurma yüksek tansiyon için danışma.
Yüksek Tansiyonu Düşürmek için 528 hz Arka Plan Fon Müziği
Unutulmamalıdır ki en sağlıklı tatlı, taze mevsim meyvesi iken onu kuru meyveler takip etmektedir dedi. İçecek olarak gazlı içeceklerin yerine soda ve ayran tercih edilmesi gerektiğini belirten Yıldız, tüm Eskişehirlilerin bayramını kutladı. Kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler cookie kullanmaktayız.
Bu web sitesini kullanarak çerezleri kullanmamıza izin vermiş olursunuz.
