Yüksek tansiyon için ne tür bir masaj, Derin Doku Masajı ile Hafifleyin
Derin doku masajı isveç masajı ve bali masajı gibi masajların yetersiz kaldığı durumlarda, kulunç ve kas sertleşmelerinin yoğun olduğu kişiler için uygulanan, cilt tabakasının daha derininde bağ dokularını ve derin dokuyu hedef alan ve daha sert basınç uygulanarak yapılan bir masaj türüdür.
Özellikle kasların ve dokuların gevşemesini sağlar ve esneme ile o bölgelerde oluşan ağrıyı tedavi etmek amacıyla uygulanır. Derin doku masajında tempo düşük basınçlar yüksektir.
Gönderen: admin in Bizden İnciler Genel Spa Stresli bir yaşam tarzı, şehir hayatının ayrılmaz bir parçasıdır ve bu koşuşturma içinde vücudunuz kadar ruhunuz da dinlenmeye ve arınmaya ihtiyaç duyar. Crowne Plaza Oryapark, bünyesinde bulundurduğu Uzak Doğulu masaj terapistleri sayesinde bir çok masaj olanağı sağlıyor. Bildiğimiz gibi masaj, en efektif rahatlama yöntemlerinden biri olarak bilinir. Bir çok masaj türü ve şekli vardır. Bunlardan biri de refleksolojidir.
Hareketler daha yavaş uygulanır çünkü diğer yandan oluşturulan basınç daha güçlüdür. Özellikle sert masajdan hoşlanan ve bu tür masajla rahatlayabilen kişiler için ideal bir masajdır. Vücutta stres, hareketsizlik veya yanlış hareketlerden kaynaklı olarak kas ve dokularda sıkışmalar, kasılmalar ve sertlikler görülür.
Derin Doku Masajı Derin Doku Masajı Temel amacı ağrıların ve sorunların giderilirken vücudun kendi kendini tedavi etmesinin kolaylaştırılması olan derin doku masajı sert bir masaj türüdür.
Bu da o bölgelerde ağrı oluşturan ve kişinin gündelik yaşantısını etkileyebilecek düzeylere kadar çıkabilen şikayetlere dönüşebilir. Derin doku masajı bu şikayetlerin çözülmesi için etkili bir tedavi yöntemidir.
Artrit, eklem ağrıları, tutulmalar, soğuğa maruz kalmadan kaynaklı fiziksel şikayetler gibi problemlerde derin doku masajı uygulanmalıdır.
Kronik ağrılar sebebiyle rutin yaşamı olumsuz etkilenen kişilere özellikle tavsiye edilmektedir.
Derin Doku Masajı ile Hafifleyin İster spor yapan, aktif bir yaşamı bulunan bir kişi olun ister hareketsiz, gününün çok büyük yüzdesini işle meşgul olarak bilgisayar başında geçiren bir kişi; kas ve dokular için farklı sebeplerde ağrı çekiyor olmanız kaçınılmaz olabilir.
Yanlış hareketler, kalitesiz uyku, stres kaynaklı fiziksel ağrılar kan dolaşımınızı da etkileyerek sizi rahatsız edecek boyutta ağrılarla yüzleştirebilir. Derin doku masajı bu problemleri ortadan kaldırabilecek bir masaj tekniğidir.
PROGRAMLAR
Masaj sonrasında kas ve dokudaki esneme ve gevşeme ile kişi kendini daha canlı hissedecek ve ağrılarının hafiflediğini gözlemleyebilecektir. Kas ve dokular için en etkili masaj terapisidir ve çeşitli sorunlar ile masaj tedavisi talep eden kişinin bir çok şikayetini hafifletebilir.
Altını önemle çizmekte fayda var ki; tansiyon değerinin normalin altında ya da üzerinde seyretmesi, pek çok ciddi sağlık problemine yol açacaktır Fakat düşürme etkisi her 9 de mai. Yüksek tansiyon, yüksek kan basıncı atardamarlardaki yüksek basınçtır gerilim. Çağla ile Yeni Bir Gün Bölüm · motezera. Eğer yüksek tansiyon hastası iseniz.
Derin Doku Masajının Rahatlatıcı Etkileri Derin doku masajı ile uygulanan sert baskılar vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılması için de etkili bir yöntemdir. Artan kan dolaşımı ve esneyen kas dokusu vücutta birikmiş toksinlerin atılması için ilk adım olacaktır.
Yavaş ve sert baskılar ile bedeninizin dinamizminin artırılması hedeflenirken, hücreler oksijence daha zengin beslenebilecek ve dolaylı yoldan cildinizde de gözle görülür bir parlaklık fark edeceksiniz. Enerji akışının vücutta artması ile kendinizi daha zinde yüksek tansiyon için ne tür bir masaj enerjik hissetmeniz de kaçınılmaz olacaktır. Vücudunuz fiziksel olarak doğal dengesine ulaştığında psikolojik olarak da bu dengeye ulaşmanız kolaylaşacak ve stres, kaygı gibi sebeplerle meşgul olan ve huzursuz olan zihniniz de rahatlayarak hem mental hem fiziksel olarak daha sağlıklı olmanıza sebep olacaktır.
Kronik sırt ağrısı, yüksek tansiyon, spor sonrası oluşan kas yorgunluğu, kas gerilimini artıran stres ve kaygı bozukluğu gibi şikayetleriniz varsa derin doku masajına şans vermelisiniz.
