Yüksek tansiyon notlarından hayat
Kazaları Önleme ve Yol Güvenliği
Ve en önemlisi hayatınıza uzun yıllar ve enerji katmak için hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız. Ama ben, 70 yaşımıza geldiğimizde sağlıklı ve enerji dolu olmamızı ve hayatın tadını çıkarmamızı istiyorum. Bu yüzden de optimum sağlığı, geçmişimiz ve genetik mirasımız göz önüne alındığında elde edebileceğiniz en iyi sağlık düzeyi olarak tanımlıyorum.
Ama optimum sağlığa giden yol sizi, bugünden itibaren sizin için mümkün olan en uzun ve en sağlıklı hayata götürecektir. Ve bu yol, hayat tarzında büyük çaplı değişiklikler gerektirir.
Bu kestirme bir çözüm değil, gerçek bir devrimdir. Eğer bu devrime katılırsanız kilo verirsiniz. Ama kiloyu, sağlıklı bir hayat tarzına ulaştığınız için vereceksiniz, kilo verdiğiniz için sağlıklı bir hayata kavuşmuş olmayacaksınız. Kilo kaybı, kronik hastalık ve erken yaşta ölüm riskinizi azaltmış olmanızın sağlıklı bir yan etkisi olarak ortaya çıkacaktır.
- Paylaş LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi Kalp ve damar hastalıkları hakkında doğru sandığımız yanlışlar ve yanlış bildiğimiz doğruların sayısı o kadar fazla ki?
- Koroner kalp hastalığı ve sağlık
- GÜNCEL, SAĞLIK '' KISSADAN HİSSELER '' on Apple Podcasts
- Çin’de göçük altında kalan işçiler yazdıkları notla hayata tutundu
Sağlıklı bir yaşam için beslenme destek ürünleri şart mı? Genetik faktörlerin dışında bir takım önlemlerle hastalıklardan uzak, daha sağlıklı bir hayat yaşayabileceğimizi söyleyen Dr. Fiziksel yaşlanma sürecini egzersiz ile yavaşlatın Toplantının bir diğer önemli konuşmacısı Sean Foy da sağlıklı ve uzun bir hayat için doğru beslenme kadar egzersizin de önemli olduğunu belirterek, egzersizi bir hayat tarzı olarak benimsememiz gerektiğini vurguladı.
Benzer Haberler
Kas kaybı, metabolizmanın bozulması, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol yaş ilerledikçe hareketsizliğe bağlı artacak sorunların başında geliyor. Bununla yüksek tansiyon notlarından hayat aktif bir yaşam, fiziksel yaşlanma sürecini yavaşlatarak daha üretken ve daha zinde kafadaki yüksek tansiyon basıncı hayat konusunda bize yardımcı oluyor.
Gizli formül: P. Sean Foy, ideal sağlıklı bir yaşamın gizli formülünü de paylaştı. Kısaca P. Ve bunun en güzel yanı da bu hareketler için illa bir spor salonuna gitmeniz gerekmiyor.
Evde ya da ofisinizde de rahatlıkla yapabilirsiniz.
