Yüksek tansiyon risk skalası
Olcay Özveren, hastalık riskine karşı uyardı. Yüksek tansiyonun en önemli belirtisinin enseden başlayan ağrı olduğuna dikkat çeken Doç. Olcay Özveren, "Yaz aylarında bize başvurular artıyor.
Tedavide, bol sıvı alımı, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeyi öneriyoruz" dedi. Haberin Devamı Yüksek kan basıncı yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyonkişinin yaş, cinsiyet, ırk, stres, yüksek tansiyon risk skalası gibi durumlarına göre değişiklik gösteriyor.
Türkiye'de hipertansiyonun görülme oranının yüzde 30 civarında olduğunu ifade eden Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç.
Olcay Özveren"Batı toplumlarında bu değerler biraz daha düşük. Kan basıncı yükseldikçe hipertansiyon ile karşılaşma oranı artıyor. Bu dönemlerde özellikle rakımın üzerine çıkıldığı zaman kan basıncı yüksekliğiyle karşılaşabiliyoruz.
"Yüksek rakımlara çıkıldıkça tansiyon riski artıyor"
Bu hasta gruplarında ilaç ihtiyacı, ilaçların dozlarının artırılması gerekebiliyor. Yaz aylarında bazı hasta gruplarında kan basıncı yüksekliği oluyor ve bize başvurular artabiliyor. İstanbul odaklı düşündüğümüzde yaz aylarında insanlar tatil beldelerine gittiğinden biz hipertansiyon hastalarını daha çok görmüyoruz. Özellikle sahil yörelerinde yaşayan insanlara yönelik tavsiyelerde bulunan Doç.
Özveren şunları söyledi: "Güneş ışınlarının dik geldiği Bunun yanında bu kişilerin sıvı alımına dikkat etmesi gerekmekte.
En temelde hücre fonksiyonlarının, sonrasında ise organ fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için yeteri kadar oksijene ihtiyacı vardır. Gün içerisinde değişen tempoya ve uzun vadeli durumlara göre oksijen miktarında da değişme olur.
Günlük sıvı ihtiyacı yarım ila bir litre arasında artırılmalıdır. Bunun ihtiyacını da kişinin kilosuna göre belirlemeliyiz. Normalde yüksek tansiyon risk skalası, litre arasında sıvı alımını öneriyoruz.
Vücutta oluşacak elektrolit, tuz kaybına karşı ise tuz kısıtlaması uyguladığımız hastalarda biraz tuzu artırıyoruz. Hipertansiyon hastalarına Akdeniz tipi diyet öneriyoruz. Yaz aylarında bu daha da çok önem arz ediyor. Sıvı alımının yanı sıra sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeyi öneriyoruz.
Yaz aylarında tansiyon şikayetleri artıyor
Sigaranın mutlaka bırakılması gerekiyor. Alkol tüketimi yaz mevsiminde artıyor.
Kadınlarda buna biraz daha önem göstermek gerekiyor. Günlük 20 gram civarında alkol tüketimini aşmamak gerekiyor. Biz bu hastalarda gramlık tuzun yeterli olduğunu ifade ediyoruz ama yaz aylarında tuz atılımının yüksek tansiyon risk skalası fazla olduğunu düşünürsek biraz daha tuz miktarını artırabilirler. Yağlı yemeklerden, gıdalardan uzak durmak gerekiyor. Karbonhidratın tüketimine dikkat edilmeli. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenme öneriyoruz.
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Tedavisi
Özellikle baş ağrısının ciddiye alınması gerekiyor. Baş ağrısı yüksek tansiyonun sebeplerinden bir tanesi. Hipertansiyon hastalarının belli kısmında doktora başvuru sebebi baş ağrısı olarak karşımıza çıkar. Haberin Devamı Hipertansiyon diğer hastalıklarla birliktelik gösterdiğini anlatan Kardiyoloji Uzmanı Doç.
Hipertansiyon hastalarını sadece bu hastalıkla değerlendirmiyoruz. Kardiyovasküler risk dediğimiz bir skalaya tabi tutuyoruz.
Tansiyon hastalarının dikkat etmesini tavsiye eden Abdulkadir Tiryakioğlu, "Doğu Karadeniz yaylalarını çıktık. Gezdik dolaştık. Bende bazı olumsuzluklar ortaya çıktı. Özellikle rakım yüksek olunca bende nabız atışı yükseldi.
Romatoid Artritli Hastalarda Metabolik Sendrom
Bu zaman içerisinde bende baş ağrısına neden oldu. Yaylalar çok güzel herkesin gezip görmesi gereken yerler ama geldikleri zaman bu tansiyon konusuna çok dikkat etmelerini isterim.
Çünkü ben geldiğimde başım çok ağırdı midem bulandı ve başımda çok şiddetli bir ağrı oldu ve ilaç kullanmak zorunda kaldım. Özellikle ailelerinden gelen böyle bir hastalıkları varsa kendilerine daha çok dikkat etmelerini öneririm.
Ancak bu güzellikleri de görmelerini isterim. Karadeniz ve yaylalar gerçekten çok güzel, gezilip görülmesi gereken yerler. Rakım çok yüksek olduğu için bol yağış alıyor. Ancak buna nispeten de oksijen düşüyor.
Kan basıncı en fazla ne kadar yükselebilir?
Rakım yükseldikçe oksijen de düştükçe kalp ve nabız atışları yükseliyor. Dolayısıyla tansiyona olumsuz yönde etki ediyor. Yüksek rakımlı yerlerin tansiyona olumsuz bir etki yaptığı bilimsel bir gerçek. Yaz tatilimizi burada geçirmek istiyoruz.
Fakat bu yüksek rakımlı yerlerde gün kalınca ensemden başlayan bir ağrının başıma doğru gittiğini hissettim. Haberle ilgili daha fazlası:.
