Yüksek tansiyon yüksek kan şekeri ve kolesterol
Metabolik sendrom, kalp krizi, felç ve şeker hastalığı riskini artıran bazı risk faktörlerinin bir arada bulunduğu tehlikeli bir tablodur.
Her biri sağlığı tehdit eden aşağıdaki 5 durumdan en az 3 tanesinin bir arada bulunması metabolik sendrom olarak adlandırılır. Kalp hastalığına sebep olma açısından göbek etrafında birikmiş yağlar vücudun başka yerlerinde birikmiş olanlara göre daha tehlikelidir.
Trigliserit yüksekliği damar sertliği ve şeker riskini artırır. Metabolik sendrom ile insülin direnci arasında çok yakın bir ilişki vardır. İnsülin direnci, kalp sağlığını tehdit eden ve tedavi edilmesi gereken benzer bir sağlık sorunudur.
Metabolik sendrom hangi hastalıkların riskini artırır? Metabolik sendrom kalp damar hastalıkları ve şeker hastalığı riskini artırır.
Yüksek Tansiyon Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Söz konusu kalp damar hastalıkları; kalp krizi, kalp yetersizliği, aritmiler ritim bozukluklarıani ölüm ve felçtir inme.
Metabolik sendromu olanlarda kalp hastalığı gelişme riski, olmayanlara göre 2 kat daha fazladır. Metabolik sendromu olanlarda şeker hastalığı gelişme riski, olmayanlara göre 5 kat daha fazladır.
Metabolik sendromunuz olduğunu nasıl anlarsınız? Metabolik sendromun belirtisi yoktur ve herhangi bir yakınmaya neden olmaz. Çoğu zaman artmış vücut ağırlığı ilk göze çarpan işaret olabilir.
- Diyabet Hakkında Herşey - Gizli Şeker (Pre Diyabet) | Türkiye Diyabet Vakfı
- Diyabetiniz varsa bu hastalıklara dikkat!
Ancak obez olmayanlarda hatta kilo fazlası bulunmayanlarda bile metabolik sendrom olabilir. Sadece bel çevresinin belirli bir ölçüden geniş olması abdominal obezite metabolik sendrom yatkınlığını artıran en yaygın bulgudur. Abdominal obezite metabolik sendromun 5 tanı kriterinden birisidir.
Bunun dışında kan basıncı yüksekliği hipertansiyontrigliserit serbest kan yağları yüksekliği, iyi huylu HDL kolesterol düşüklüğü veya hafifçe yüksek kan şekeri düzeyi ancak muayene veya tıbbi tetkiklerle anlaşılabilir. Bu yüzden vücut kilonuza ve bel çevrenize dikkat etmeniz en pratik ve yararlı davranıştır.
Yüksek kan şekeri kan damarlarınızı ve kalbinizi nasıl etkiler?
Ayrıca hipertansiyon belirti veren bir hastalık olmadığından düzenli olarak kan basıncınızı ölçmeniz veya ölçtürmenizde yarar vardır. Metabolik sendrom riski kimlerde yüksektir? Metabolik sendrom fazla kilolu olan, az hareket eden, sağlıksız beslenen kişilerde daha sıktır.
Ayrıca ailesinde şeker hastalığı ve yüksek tansiyon öyküsü olanlarda metabolik sendrom riski yüksek tansiyon yüksek kan şekeri ve kolesterol fazladır.
Diyabetiniz varsa bu hastalıklara dikkat! - Acıbadem Hayat
Ülkemizde yapılan çalışmalar toplumumuzun giderek şişmanladığını; abdominal obezitenin ve metabolik sendrom riskinin özellikle genç-orta yaş kadınlarda hızla arttığını ortaya koymaktadır. Metabolik sendroma karşı ne yapmalısınız?
Metabolik sendromu oluşturan risk faktörleri birbirleri ile yakın ilişkilidir. Bu nedenle tedaviyi bir bütün olarak ele almak gereklidir.
- Yüksek tansiyon hastaları için yüksek tansiyonlu yiyecekler
- Gizli şeker diğer adı ile pre-diabet konusunda aşağıda verilen bilgileri okuyunuz.
- Diyabet İnme Riskini İki Kat Artırıyor! | Hizmet Hastanesi
- Kanser çubukları ve yüksek tansiyon
- Yağ metabolizması bozukluklarını düzeltmek amacıyla çeşitli ilaçlar geliştirilmiştir: Statinler Nikotinik asit Fibratlar Bu ilaçlara ne zaman başlanacağı, ne kadar süre kullanılacağı ve hedef kolesterol, LDL kolesterol, trigliserid düzeyleri kesinlikle doktor denetiminde olmalıdır.
Uygun kiloda olduğunuzdan emin olun. Sağlıklı kiloda değilseniz bir an önce kilo verin ve uygun kiloda kalmaya özen gösterin.
Kalp hastalığı neden Tip 2 diyabetin bir komplikasyonudur? | Op. Dr. Erol Vural
Verdiğiniz her 10 kg ile kan basıncınız 10 mmHg aşağıya inecektir. Haftada en az üç gün, her defasında en az 45 dakika tempolu ve düzenli hareket içeren egzersiz yapın. Tuz tüketiminizi azaltın. Bel çevrenizi takip edin. Unutmayın; bel çevreniz sadece estetik değil aynı basınçtan yüksek tansiyon tedavisi sağlık ölçünüzdür. Kan basıncınızı düzenli ölçtürün, en iyisi kendiniz ölçmeyi öğrenin.
Hipertansiyon hemen her zaman sinsi bir hastalıktır.
Diyabete karşı tetikte olun
Tedaviye başlamakta geç kalmayın. Tıbbi yardım alın. Metabolik sendrom veya bu sendromu oluşturan her bir risk faktörü çoğu zaman tıbbi tedavi gerektirir. Özellikle ailenizde kalp hastalığı veya şeker hastalığı öyküsü varsa geç kalmayın.
Hastanelerimize gelecek ziyaretçilerimizin dikkatine,
Yüksek tansiyonun ve yüksek kolesterolün erken tedavisi sizi kalp hastalığından koruyacak en etkin önlemler arasındadır. Çocuklarımızda ve genç erişkinlerde kilo sorunu ve metabolik sendrom sıklığı ciddi bir tehlikedir. Çocuklarınızın da kan basıncını ve kan kolesterol ve şeker değerlerini ölçtürmeyi ihmal etmeyin.
E-Bültenimize Kaydolun İçerikler kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz ve izinsiz olarak kopyalanamaz.
