Rutin kalp sağlığı, Gençlerde Görülen Kalp Krizi Riskleri Nelerdir? - Medicana Sağlık Grubu
Ailesinde erken yaşta erkeklerde 55 ve kadınlarda 65 yaş kalp hastası veya aniden ölüm bulunması, Gergin ve stresli bir kişilik yapısı, Hareketsiz bir yaşam tarzı, Menopoz dönemi dikkat gerektiren durumlardır.
Hastalık kapıyı çalmadan önce doktor kontrolünden geçilmeli Son çare olarak görülen doktorlar ve özellikle kalp hastalıkları uzmanlarına hastalıklar ortaya çıktıktan sonra gitmek yerine; kontrol amaçlı gitmek hastalıkların erken teşhis ve tedavisinde etkili olacaktır. Kalp kalp krizi geçirildiği zaman kalpte etkilenen bölüm vücut tarafından olabildiğince iyileştirilmekte ancak kalp hiçbir zaman yüksek tansiyon belirtileri ve teşhisi olarak fonksiyonuna geri dönememektedir.
- Kalbe vurulan en büyük darbe - Sağlık Haberleri | NTV
- Gençlerde Görülen Kalp Krizi Riskleri Nelerdir? - Medicana Sağlık Grubu
- Son yıllarda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının yaşam tarzı ile doğrudan ilişkili olduğu kaydedildi.
- Rutin kalp kontrolü hayatınızı kurtarabilir! - Sağlık Haberleri
- YAŞLILARDA VE KALP DAMAR SAĞLIĞI
- Bu nedenle özellikle kardiyolojik hastalık riski taşıyan kişilerin günlük rutinlerini planlaması son derece önemlidir.
Bu nedenle sağlıklı bir toplumun daha üretken olabileceği düşüncesi ile sağlığımıza en baştan gereken önemi vermeliyiz. Bu durumdan da anlaşılacağı gibi; kişilerin kalp damar hastalığına yakalanma oranı azımsanmayacak kadar yüksektir.
İlk tablo bir göğüs ağrısı olabileceği gibi ani ölüm şeklinde de görülebilmektedir. Bu nedenle, kalp damar hastalıklarında basit rutin bir kardiyolojik değerlendirme ile sonradan oluşabilecek kalp krizi ve ani kalp ölümleri gibi istenmeyen sonuçları önlemek mümkündür.
Genetik yapının önemi büyük olmakla birlikte, dengeli beslenen ve düzenli egzersiz yapan yaşlı kimselerin kalp ve damarlar yapılarının oldukça sağlıklı olduğu görülmektedir.
Ancak kardiyolojik olarak yaptırılan tüm testler normal olsa bile; kalbi aşırı zorlamaya bağlı olarak da kalp krizi geçirebileceği unutulmamalıdır. Yeni yılda kalp hastalıklarından korunmak için sağlıklı öneriler Kendinize zaman ayırıp, riskli bir hastalık durumunuz varsa vakit kaybetmeden doktora görünün.
Kalp krizi toplumda genellikle ileri yaş hastalığı olarak bilinir. Oysa ki araştırmalar, kalp krizi vakalarının toplam sayısının yıllar geçtikçe azalmasına rağmen, gençlerde görülme sıklığının arttığına işaret eder. Naser Can gençlerde görülen kalp krizi riskleri hakkında önemli bilgiler verdi.
Ailenizde kalp hastası varsa genetik olarak sizde risk altında olabilirsiniz. Sigara kalp hastalığı açısından önemli bir risk faktörüdür. Yeni yılda sigarayı bırakmayı deneyin.
Kalp Sağlığı
Bilinen bir kalp hastalığınız varsa veya kalp hastası değilseniz bile göğüs üzerinde oluşan; ağrı, baskı, rutin kalp sağlığı nefes darlığı gibi şikayetlerinizi ciddiye alın. Rutin kalp sağlığı problemi yaratacak yiyecekler kalbin iş yükünü artıracağından bu tür yiyeceklerden uzak durun.
- Kalp Sağlığı Paketi
- Yeni Yıla Sağlıklı Kalple Girin! | Hizmet Hastanesi
- Paylaş LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi Sağlığınızın iyi olduğundan emin olmak istiyorsanız, belirli aralıklarla sağlık kontrolleri yaptırın.
- Kalp kontrolü nasıl yapılıyor | Osman MÜFTÜOĞLU | Köşe Yazıları
- Kalp sağlığı için kalbi tehdit eden 9 zararlı alışkanlık - Sağlık Haberleri
- Sürekli oturmak, hareketsiz kalmak.
Kavurma, kızartma gibi ağır sindirim problemi yaratacak yiyeceklerden uzak durun. Doğal üretilmiş gıdalarla beslenin.
Özellikle Akdeniz diyeti gibi taze sebze ve meyve tüketin. Belirli bir saatten sonra yemek yemeyin.
Kan şekeri düzeyinizi öğrenin. Kan tetkiklerinizin sonuçlarını öğrenin ve bir uzmana gidip sonuçlarınızı gösterin.
Doktorların yazdığı ilaç kullanımını ciddiye alın. Yazılan ilaçların etkilerini doktora sorup ve kullanım şeklini doktorun dışında kimsenin önerileri doğrultusunda kullanmayın.
Yeni Yıla Sağlıklı Kalple Girin!
Başkası için yazılmış olan ilaçları kullanmayın. Alkol, çay, kahve gibi uyarıcıları kısa aralıklarla veya üst üste tüketmeyin.
Hazır, raf ömrü uzatılmış ve şekerli gıdalar yerine; taze sebze, meyve tüketmeye özen gösterin. Düzenli sağlık kontrollerinizi ihmal etmeyin. Düzenli uyuyun hayata karşı iyimser olun, aile ve çevrenizle kaliteli zaman geçirmeye çalışın. Boy ve kilo ölçümlerinizi düzenli olarak yaptırın ve bilin.
