Yüksek tansiyon genç yaşta tedavi edilebilir mi?

Hipertansiyonu Kontrol Altına Alabilirsiniz Yıllarca hiç belirti vermeden pusuya yatan hipertansiyonu düzenli tedavi ve sağlıklı yaşam tarzıyla kontrol altında tutmak mümkün.

İstatistiklere göre ülkemizde yaklaşık 3 kişiden biri hipertansiyonla yaşıyor. Bununla birlikte inmeden kalp hastalıklarına, görme sorunlarından böbrek hastalıklarına kadar hayati öneme sahip birçok soruna neden olabiliyor.

Dolayısıyla gerekli önlemleri zamanında Yüksek tansiyon genç yaşta tedavi edilebilir mi?

hayati önem taşıyor. Ancak son yıllarda oluşan ortak görüşe göre bu sınır daha da azalmış gibi görünüyor. Ülkemizde hipertansiyon oranı yaşla birlikte hızla artıyor ve 40'lı yaşlarda çok daha belirgin hale geliyor.

Hipertansiyon, Her Yaşta Görülebilir! Yüksek kan basıncı olarak bilinen hipertansiyon, kan basıncının yükseldiği kronik bir hastalıktır. Dünya Hipertansiyon Günü, yüksek kan basıncından kaynaklanan önlenebilir hastalıklar olan inme felçkalp ve böbrek hastalıklarına dikkat çekmek ve halkı korunma, tanı ve tedavi konusunda bilgilendirmek amacıyla organize edilmektedir.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Serkan Duyuler, son yıllarda hipertansiyonun genç erişkinler için de risk faktörü olduğunu söylüyor. Serkan Duyuler, gençlerde hipertansiyon artışına neden olan etkenleri ve korunma yöntemlerini şöyle sıralıyor: 1- Genetik yatkınlık: Hipertansiyonun ortaya çıkmasında genetik etkenlerin önemli olduğu biliniyor.

Ancak genetiğin tansiyonun başlangıç yaşına ne denli etki ettiği tam olarak bilinmiyor. Bu grupta yer alan kişiler için hastalığın önüne geçmek mümkün olmamakla birlikte riskin doğru tespit edilmesinin ardından semptomların başlangıcını ötelemek mümkün olabiliyor.

Ayrıca düzenli kan basıncı takibiyle hipertansiyon yönetilebiliyor.

Dolayısıyla özellikle birinci derecede hipertansiyonu olan kişilerin 18 yaşından itibaren her doktor ziyaretinde ve yılda en az 2 kez tansiyonlarını ölçtürmeleri gerekiyor. Özellikle son yıllarda gençlerde hatta çocuklarda inanılmaz bir ivmeyle artan obezite hipertansiyonun daha erken yaşlarda da ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Korunmak için de beden kitle indeksinin normal sınırlarda seyretmesi gerekiyor.

Çünkü her verilen 10 kg. Bu nedenle boy, kilo ve cinsiyete göre kiloyu korumak gerekiyor. Önlem almak için kalbi koruyucu beslenme düzeni, hem yemek yeme hem de pişirme alışkanlıklarına sahip olmak gerekiyor.

Diyetinize mümkün olduğunca sebze ve meyveyi eklemek, tuz tüketimini azaltmak önem taşıyor. Özellikle genetik eğilim, fazla kilo gibi risk faktörlerine sahip olan kişilerde egzersiz yetersizliği riskin katlanmasına neden oluyor.

Aktif bir yaşam sürmenin dışında gün içinde en az yarım saat olmak üzere düzenli yürüyüş yapmak gerekiyor. Bu aynı zamanda kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Yapılacak tek şey, sigaradan uzak durmak!

Dolayısıyla kardiyovasküler hastalıklar açısından risk altında bulunan gençlerin hipertansiyon konusunda da dikkatli olması gerekiyor. Bu anlamda yaşam tarzında yapılacak her türlü iyileştirme hipertansiyon gelişme riskini de düşürüyor.

• Genel Tanıtım Hipertansiyon Nedir?
• One moment, please
• Tansiyon ya da kan basıncı, kalbin kanı vücudumuza pompalarken damar duvarında oluşturduğu basınçtır.
• Damar ve hipertansiyon tedavisi
• Arginin yüksek tansiyon tedavisi
• Başkent Üniversitesi Ankara Hastanesi - Sağlık Rehberi

Bu grupta yer alan kişilerin hipertansiyon açısından da kontrol altında tutulması önem taşıyor.